Carbo bedzie dobrym rozwiązaniem ale raczej z dodatkiem wit i minerałów czyli izotonik jakiś 50g przy założeniach masowych może być trochę mało. Bcaa warto żebyś zakupił.
Na 2 godziny gry polcam izotonik nie carbo stężenie ww 10% około
to zalezy od twojej diety, mozesz dac okolotreningowo bcaa + carbo jako izotonik ja czasami jak mam 2 treningi to po SW pije bialko + banan i jade na silke:)
izotonik jak najbardziej ok, co do carbo jestem na nie
na 1 pytanie: tauryna,carbo,izotonik,aakg,termogeniki na 2 pytanie: bandaże bokserskie im dłuższe tym lepsze
troche nie tak dt kreta 5g + witaminy rano przed treningiem 12g prochu bcaa po treningu 5g krety+ mass activator + dosypka wpc(wg braków) z carbo mozesz sobie zrobic izotonik i popijać na siłowni dnt 5g krety + witaminy białko wg braków
Co to było, to nikt nie zgadnie :-D Np: Izotonik, BCAA, jakiś kompleks witaminowo/minerałowy, Carbo Sprecyzuj może czego oczekujesz od takiego napoju Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-24 23:47:40
10 g na 100 ml wody (czyli np. 50 g carbo na 0,5 l wody) wtedy będzie mniej więcej optymalny izotonik możesz pić w czasie treningu i jeszcze porcja po treningu oczywiście to wszystko wliczasz do bilansu więc jak masz problemy z fatem, to musisz uważać
izotonik, bcaa smakowe, carbo, bsn volu-lub inne intra
Zacznij od diety. Powiedz mi, po co Ci izotonik, i do tego jeszcze carbo? A wszystko zapite gainerem? Jak na moje, to sam nie wiesz, czego chcesz i jak to wykorzystac. Braki w diecie uzupelniaj odzywkami, ale z glowa. AMinokwasy nie potrzebne.
gainer ok carbo i izotonik zbedne raczej, chyba ze widzisz jakis cel aminokwasy? po co? jesli juz chcesz jakies to wez puche bcaa xtra i szamaj okolotreningowo, lepiej na tym wyjdziesz niz na tych aminach zdrowia
picie wody z cukrem odpada, podczas treningu sama woda mineralna niegazowana, ew izotonik Po treningu Carbo i białko (ew gainer) a po 1h pełnowartościowy posiłek w domu to taka norma, zależy też od celu
[...] napisałem już wyżej. A jakie jest Wasze zdanie? Odnośnie suplementacji potreningowej. Na pewno bezpośrednio po treningu CARBO. Na chwilę obecną póżniej widzę to tak: izotonik a przed snem SP 80. Moje zapytanie: czy w przypadku mojej formy aktywności fizycznej konieczne jest spożywanie przed snem odżywki białkowej wolnowchłanialnej? Czy [...]
jakoś tak jest 5g na 100 ml wody, tylko carbo to nie izotonik, paru minerałów brakuje
moze nawet modzi podwiesza poza tym produkt o który pytasz to izotonik wiec jak mamy powiedziec czy dobry (chyba jedynie smak) a to juz indywidualna sprawa. to tak jakbys pytał czy carbo działa
może miesza po treningu Carbo ,potem białko ?? jak nie to jako izotonik
dzieki carbo jest jako izotonik i w trakcie nie po
lekki izotonik 50g carbo, ja 60g piłem na masie, a na redukcji to bez sensu.
Do twoich zastosowań wybralbym carbo i taurynę oddzielnie.jednak wyjdzie nieco drozej. Om, izotonik z tego będzie niezły, dodaj ionto vitalmaxa i masz wypas Zdr.
typowy pierwszy cykl;) ale każdy z nas od tego zaczynał;) zamiast glutaminy lepsze było by BCAA... a Dextroze już lepiej zamienic na jakiś izotonik albo Carbo albo białko na noc... Wsumie jak już kupiłeś to po co pytasz??!!??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
